三 开始正常的生活作息 调节健康的生理机能
1. 晚上8点以後不要进食、喝水,勿熬夜、保持良好的生活作息,避免造成肾脏的负担。
2. 白天起床後尽量多喝水,藉水来冲淡身体多余的盐分,才能促使身体迅速排水的目的。
3. 固定保持运动,藉流汗排除身体多於水分,并带动全身的血液循环,会让脸型具有迅速消肿效果。
4. 早上起床之後,用冷水冲洗脸部20-30秒,之後将脸部伸进冰箱的冷冻库中,带动脸部废水向下排除,并具紧实肌肤的功效。
5. 使用含咖啡因、茶硷、葡萄子等成份的保养品来加速脸部脂肪的代谢,排除脸部多於水分,并紧实肌肤,防止肌肤松弛下垂,还原紧致。
四 松弛肌的小颜按摩魔法 立即拉提紧实
随着肌龄老化,加上不当作息习惯或健康因素导致毛细血管循环的代谢机能退化时,提供肌肤的保湿紧致弹力修护所需养分变会不足,脸部的轮廓就会开始走样变形,紧致抗老产品搭配按摩,守住你的紧致曲线。
1. 把保养品温化之後,用指腹的力量从下巴滑动到耳际。
2. 再从额头中央顺着发际往下滑动直到整个手心包覆住耳朵。
3. 顺着耳朵後方的淋巴往下引流到锁骨的位置,上到下是按摩的铁则。
4. 四指并拢,将所有的力道靠指腹施压在锁骨的上方位置。
5. 最後再从耳下到锁骨,同样的动作重覆3次。