您的位置:
唯女网 > 美容 > 基础护肤 > 美白 >

想拥有靓丽的肤色和窈窕的身姿这几种食物必不可少的(2)

www.v1lady.com | 发布: 2015-03-17 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
分享到:

想拥有靓丽的肤色和窈窕的身姿这几种食物必不可少的
想拥有靓丽的肤色和窈窕的身姿这几种食物必不可少的

  酸奶:酸奶中含多种维生素,其中的维生素C能减少黑色素形成,令肌肤保持白皙。除了以上介绍的几种食物,日常食品还有很多富含各种维生素、抗氧化剂和矿物质的食物,新鲜的蔬菜、水果。如:包心菜、花椰菜、蒜、洋葱、青葱、洋菜、樱桃、萄葡、草莓、苹果、果胶、茶叶、红萝卜、无花果、海带等等,合理选择适合自己的食物,都可以起到促进新陈代谢,排毒养颜的功效。