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想拥有靓丽的肤色和窈窕的身姿这几种食物必不可少的(8)
www.v1lady.com | 发布: 2015-03-17 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
想拥有靓丽的肤色和窈窕的身姿这几种食物必不可少的
白萝卜：萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多。白萝卜可帮助消化，刺激肠胃蠕动，并促进新陈代谢和体内毒素的排出，尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。
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