吃货美白推荐四:枸杞子
枸杞子可是女性美容保养的圣品,它不仅是一种养生食物,还能达到美白祛斑的效果,把在药店买好的枸杞子和生地研成末状,然后用温开水冲服,如果能过接受酒精的人还可以用白酒冲服,可以滋养肝肾,达到美白祛斑的效果。