点心系列

　　银耳雪梨汤

　　材料：雪梨1个、白木耳15克、冰糖15克。

　　做法：

　　1、将白木耳用水发泡洗净。

　　2、雪梨去皮切块。

　　3、将白木耳放入砂锅中，加适量水煮开。

　　4、再加入雪梨，煮沸后转小火慢熬製汤稠。

　　5、加入冰糖即可食用。

　　功效：滋阴养颜，促进胸部发育。

　　小撇步：

　　1、木瓜柳橙汁、酸甜木瓜汁、玫瑰葡萄汁材料取得非常简单，去一趟超市都可以买齐，姐姐妹妹们可多喝，补充水分又可UPUP，真是一举数得。

　　2、跟厨房不熟的姐姐妹妹们，玉米排骨汤、枸杞蒸猪蹄可以用大同电锅做一个简易的烹煮。

　　3、鲷鱼片超市有卖冷冻现成品，姐姐妹妹就不用眼睁睁看到那些“内脏”。

　　4、排骨和猪蹄可以去小吃店买现成，比如清燉猪蹄，清燉排骨汤再自行照食谱加料燉煮，这样很省事，轻松一半。

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