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减肥不运动,试试七日苦瓜瘦身餐(2)

www.v1lady.com | 发布: 2013-05-21 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: doubleping
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  第4天
  早饭:没吃东西,因为睡到下午2点才起床。
  中饭:一碗饭,若干炒菜。18:00
  晚饭:一碗饭,若干炒菜,一个硕大的雪花梨。
  夜宵:红酒一瓶,酱牛肉一块(估计有3两重吧)。凌晨2:30
  

  第5天
  早饭:还是没吃东西,因为又是睡到下午2点才起床。
  中饭:一碗饭,若干炒菜。18:00
  晚饭:一碗饭,若干炒菜,一碗汤,两瓶啤酒和一个硕大的雪花梨。21:00
  夜宵:红酒一瓶,啤酒两瓶,酱牛肉一块(估计有3两重吧)。凌晨2:30
  

  第6天
  早饭:面包火腿各3片。8:00
  中饭:一碗饭,若干炒菜。12:00
  晚饭:一大碗西红柿面。19:00
  夜宵:麻辣小龙18只,啤酒3瓶。凌晨2:00
  

  第7天
  早饭:睡到下午3点才起,所以没吃早饭。
  中饭:也没吃,因为不觉得饿。
  晚饭羊肉汤(连肉)一大碗泡半张烙饼。21:00
  夜宵:啤酒4瓶,老奶奶花生米1包。24:00
  

  

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