夏季六道好吃又好做的减肥排毒汤的做法大全(2)

www.v1lady.com | 发布: 2014-09-09 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕

分享到：

夏季六道好吃又好做的减肥排毒汤的做法大全

　　三、蜂蜜雪梨羹

　　减肥排毒功臣：蜂蜜

　　减肥排毒功效：蜂蜜有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

　　做法：

　　1、雪梨洗净切块;

　　2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水;

　　3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。

夏季六道好吃又好做的减肥排毒汤的做法大全

　　四、苦瓜竹笋汤

　　减肥排毒功臣：苦瓜、竹笋

　　减肥排毒功效：苦瓜有去火消脂、解毒排毒、养颜美容的功效，现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。竹笋有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄的作用。

　　做法：

　　1、竹笋去皮切片，焯水去涩去草酸;

　　2、苦瓜洗净去瓤，切段;

　　3、沙锅加清水、姜片、虾皮烧开，放入竹笋片煮20分钟;

　　4、放入苦瓜煮三五分钟后，放盐、鸡精、香油调味，关火前放入萝卜苗略煮两分钟即可。

相关文章