这些就是现在我能够想到的我的所有方法了,也许根本不算方法。但是我觉得就是这种最普通的方法,最容易坚持,因为每个人的生活环境不一样,要求越少,越容易执行! 我要是又想到什么了会来更新的!
我坚信:节食加运动是瘦身的王道!
信心和毅力是成功的不二法门!