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介绍7种可以减肥的食物及饮食习惯(5)
www.v1lady.com | 发布: 2015-01-13 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
介绍7种可以减肥的食物及饮食习惯
五、以蛋白质饼干为主食
在过去的一年中，好莱坞最流行的瘦身食谱就是每天吃4-7块蛋白质饼干，外加一顿由蔬菜和豆类蛋白质组成的午餐，或者再加上一点点的燕麦片当作零食。
唯女网编辑点评：这种饼干食谱最好不要超过5天连续吃，但是还是比较没营养，缺失很多的蛋白质，所以还是要吃些蛋、奶水果和蔬菜。
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