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减肥那些误区你知道几个？
www.v1lady.com | 发布: 2015-06-25 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
这年头，虽然饮食减肥是蛮轻松的，只要吃一些专门准备的计划的食物，但是有的吃也要有的节制哦!来看看吃喝玩乐减肥误区，饮食瘦身也不简单!小心别白减了!
减肥那些误区你知道几个？
1.晚上睡前两小时内吃东西会长胖?
事实上吃东西的时间不是关键。真正对体重有影响的是摄入食物的热量的多少以及有没有坚持进行规律适度的体育锻炼等等，这些才是决定体重究竟是减少、增加还是保持的关键。
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