减肥那些误区你知道几个？(4)
www.v1lady.com | 发布: 2015-06-25 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
减肥那些误区你知道几个？
5.减肥的过程中体重忽上忽下，最终会严重损坏新陈代谢系统?
如果你已经无数次减肥失败，无数次经历了体重降低又反弹的痛苦的话，请别放弃。忽上忽下的节食减肥不会摧毁你的代谢系统，只是对减肥一点也没有帮助罢了。
6.节食确实有助于减肥?
也许节食看起来有效，但如果没有办法坚持或者短时间内改变饮食生活很可能会导致反弹，甚至患很严重的病。所以如果节食方法完全不符合你往日的饮食习惯，那便必败无疑。除此之外，有一种更为可行有效的办法——也许你可以找到一种你能持之以恒坚持下去的减肥食谱。
上一篇：吃素就可以减肥吗？ 下一篇：减肥中的那些多一些和少一些
相关文章
推荐一些知性职场美人喜欢用的发型图片展示
怎么样可以让头发长的更快？
怎么使用吹风机最正确？- 热门导读
-