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生活中习惯影响你的减肥效果(9)
www.v1lady.com | 发布: 2015-06-29 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
生活中习惯影响你的减肥效果
小心深夜时突来的好胃口吧，巧克力或者剩余饭菜的呼唤可以说相当难以抗拒，但他们会完全抵消你这一天的健康食谱。当你夜晚感觉饥饿时，试着让自己忙起来，让自己赶紧入睡或者读一本书，如果你还是觉得饿，就吃几片水果或者沏一杯茶，至少比吃一碗麦片或者小点心强多了。想想即将打造成功的小V脸，相信你一定做的到，对吗?
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