中式早餐食谱八:红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把。
中式早餐食谱九:酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。
中式早餐食谱十:南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜。
中式早餐食谱十一:一个蒸糯玉米,1个荷包蛋,一杯牛奶。
中式早餐食谱十二:牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块。
中式早餐食谱十三:红枣玉米糊糊一碗,素包子一个。
中式早餐食谱十四:黑芝麻红豆粥一碗,茶蛋一个,凉拌萝卜丝小菜。
中式早餐食谱十五:绿豆粥1碗,豆腐脑1碗,鸡蛋1只。
中式早餐食谱十六:牛奶燕麦粥一碗,肉松1勺,桂圆5个。