有助快速排除身体毒素的8道养颜菜谱

　　6、柠檬瓜条 材料 黄瓜2条。

　　调料 柠檬汁，白糖，盐，红椒块各适量。

　　做法

　　1黄瓜洗净，用小刀削去皮后，切成瓜条，放入盘中撒盐腌渍片刻。

　　2柠檬汁，白糖同放碗中，待糖溶化后拌匀成材料备用。

　　3瓜条取出洗去盐分，沥干水后放入盘中，将配好的料汁倒入调味， 放入红椒块即可。

　　7、菠菜粉丝

　　材料 菠菜250克，粉丝50克。

　　调料 蒜，醋，酱油，盐，辣椒油，鸡精各适量。

　　做法

　　1蒜用菜刀拍扁，剁成蒜蓉备用；菠菜洗净，切段；粉丝用清水浸泡；将菠菜和粉丝入沸水中焊烫片刻，捞出过凉。

　　2将粉丝，菠菜用蒜蓉，醋，盐，酱油，辣椒油，鸡精拌匀即可。

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