小脸可不光是美女的权利哦!不要再为自己的大头大脸苦恼了，小编为你的理想小脸提供健康有效的饮食策略，首先需要认清自己的胖脸类型，这样才可以让你的大脸变小哦。

　　今天小编就针对三种胖胖脸制定了策略，让你脸，小点，再小一点。想要打造瓜子脸的MM赶紧对号入座吧!

怎么样可以让自己的脸变小?

　　一、水肿型胖脸

　　不少女生都会早上脸很肿晚上脚很肿，有这些症状就说明你属于水肿体质。

　　致胖原因：平时盐分和糖分摄取过多、久坐不动都会造成血液、淋巴循环不良，从而形成水肿。睡眠不足会使身体新陈代谢紊乱，导致水肿症状更严重。

 　　瘦脸策略：

　　1.饮食清淡。

 　　为了避免多余水分在体内滞留，MM必须保证饮食少盐、少糖，另外还应该多喝有利尿功效的咖啡或茶饮，须注意的是晚上8点后尽量不要喝水，以免造成水肿。建议大家每天给自己煮上一杯薏仁水哦，不仅能消除水肿，还有美白功效。

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