怎么样瘦腿最快最有效果？(3)
www.v1lady.com | 发布: 2014-08-17 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
怎么样瘦腿最快最有效果？
STEP 4 打通淋巴节
1、双手手指伸直并拢，从中央开始，向左右两侧，分别用手指施力按摩大腿根部，来回30次。能打通阻塞的淋巴节，促进血液循坏。
2、双手手指向后包住膝窝，用并拢的手指施力，打圈地按摩膝窝，动作要慢而轻，以免对膝窝造成伤害。
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