一周快速有效的减肥食谱推荐

　　周六：麦冬炒大白菜

　　材料：

　　麦冬20克，虾仁30克，盐2克，姜5克，素油35克，大白菜250克，绍酒10克，味精3克，葱10克。

　　做法：

　　1、麦冬用清水浸泡一夜，砸扁，取出内梗，洗净;虾仁洗净;大白菜洗净，切成丝;姜切片，葱切丝。

　　2、炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成热时加入姜、葱爆香，随即下入虾仁、绍酒、麦冬、大白菜、盐、味精，炒熟即成。

　　小编点评：麦冬能治疗心烦气躁、肠燥便秘等病，对于排毒有很好的功效。

• 共7页:
• 上一页
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 下一页