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多样苦瓜瘦身食谱 夏季减肥最给力(5)

www.v1lady.com | 发布: 2016-04-08 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
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多样苦瓜瘦身食谱 夏季减肥最给力
多样苦瓜瘦身食谱 夏季减肥最给力

  5、五香苦瓜

  材料:苦瓜500克、番茄酱3汤匙,蒜末、香菜、香油、酱油、醋、味精各适量。

  做法:

  ①将苦瓜去瓜蒂,平剖成两瓣,去瓤后切成薄片,放入冰箱中冷藏。

  ②将香菜末、蒜末加番茄酱、酱油、香油、醋、味精拌匀成调味汁。

  ③从冰箱中取出苦瓜,拌上调味汁即可。