多样苦瓜瘦身食谱 夏季减肥最给力(6)
www.v1lady.com | 发布: 2016-04-08 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
多样苦瓜瘦身食谱 夏季减肥最给力
6、梅菜苦瓜
材料：苦瓜200克、干梅菜200克、盐10克、糖10克、清水50克。
做法：
①苦瓜洗净、剖开，将子去掉、切小块，先用七分热的油氽一下。
②干梅菜泡软、洗净、切碎，先用3大匙油炒过，再放入苦瓜，加盐、糖调味后，加水烧开，改小火烧入味。
③汤汁快收干时，勾芡，炒匀即盛出。
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