冬天手脚冰冷怎么办？(2)
www.v1lady.com | 发布: 2015-12-16 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
冬天手脚冰冷怎么办？
如何解决手脚冰冷让自己的冬天温暖起来，不再冷冰冰?
一：手冷的时候双手互相搓搓摩擦至热、暖，就能把寒逼出来。这对手指脚指都是非常有好处的哦，暖了手不说还把筋骨都活动了一遍，不再冻得僵硬干瘪。
二:想不冷当然最简单的就是穿棉袄、棉袜，主要是舒适又温暖。冬天最忌讳的就是要风度不要温度哦，那样只会是苦了自己。
三：想要促进血液循环运动肯定少不了，就算是寒冷的冬天也不要赖床不起，还是得早起晨运的。出去跑几圈(慢跑)、跳绳、踩脚踏车等有氧运动。
四：想要温暖也可以打情感牌啊，周末的时候约同事或家人一起去打边炉吃火锅。如牛、羊肉或狗肉都是滋阴补阳的好食品哦。
最后小编再啰嗦一点，大家应该都知道冬天泡脚是常识啦，可以帮助你血液循环其外还有很多的好处呢。
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