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鲸鱼宝宝形状早餐做法详解

www.v1lady.com | 发布: 2014-10-23 | 来源: 唯女网 | 编辑: 珍珍

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可爱的鲸鱼宝宝做好了女儿本来就是西红柿炒蛋的忠实爱好者！小家伙很喜欢今天的组合！

营养搭配：米饭类碳水化合物鸡蛋、牛奶类蛋白质西红柿富含番茄红素猕猴桃的维生素C 合理的搭配组合加上可爱的卡通米饭你的孩子一定会有胃口的！

食材准备：隔夜剩米饭一碗小西红柿8个鸡蛋1个奶酪1片海苔1片猕猴桃1个葱末等配料塑料手套1副

工具：汤勺剪刀小鱼模具桃心模具心型饼干模具

步骤：
1、带塑料手套沾水将米饭团成团（留出两小块做鱼尾）压扁用汤勺凸面培米饭培出鲸鱼的身体压实取小块米饭搓成小手指粗的饭团弯曲做尾巴再取另一小块米饭塞入心型饼干模具中从两头压实（模具事先内部抹少许油便于心型米饭取出）再取出用刀在心型米饭凹处切开但不要切断稍分离摆在尾巴上做出鲸鱼的分瓣的漂亮尾巴

2、做好后用微波炉微热（可加盖加少点点水让热蒸汽把米饭虚软）

3、热好后用模具扣出桃心5个鲸鱼眼睛1个小鱼2_3个海苔剪出鲸鱼嘴巴头顶喷水的水柱剪出小鱼和鲸鱼的眼睛摆盘装饰

4、炒西红柿鸡蛋按孩子口味可加少许糖（汤汁不要太多）炒好后倒入盘底

5、搭配牛奶猕猴桃