>> 营养餐
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一周养生靓汤 天天都是好味道日期：2016-03-20 来源：女人网
冬季滋补养生，喝汤最实在，既可以美容，又可以滋润补身。但是再好喝的汤，天天喝也会喝腻。如果每天喝的汤口味都不一样，而且又能滋补身体，你会...[详细]
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分享7种可以让女人气血变好的汤做法日期：2015-03-12 来源：女人网
导读：气血对于女人来讲是十分重要，因为气血是直接关乎女性的身体健康，以及反映女性的容貌气色。心血两旺，容光焕发，美丽动人。俗话说药补不如...[详细]
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什么样的早餐可以叫做营养餐日期：2015-02-09 来源：女人网
导读：营养早餐应包括以下四类食物：第一类，谷类食品，如面包、馒头、米粥等;第二类，蛋白质含量丰富的食品，如牛奶、鸡蛋、肉类等;第三类，维生...[详细]
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80岁的老人怎么吃最营养？日期：2015-01-11 来源：女人网
身体健壮的中国营养学会荣誉理事及顾问、第二军医大学营养专家赵法伋教授健步走上讲堂，首先开讲《合理膳食、促进健康》。今年已80岁高龄的老专家...[详细]
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营养餐之早餐怎么吃最科学？日期：2015-01-03 来源：女人网
导读：一日之计在于晨，想拥有一整天的活力，那就从早餐开始吧!营养的早餐能够给人带来足以应付一整天劳累工作的精气，但是每天上班很赶时间，只能...[详细]
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小孩子早餐吃什么对大脑发育最好？日期：2014-12-31 来源：女人网
新加坡医院饮食与营养部的研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家庭，内容包括孩子是否吃早饭，他们大脑发育状况和学习成绩，结果发现，不吃早饭的学...[详细]
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日常生活中要怎么样做能做到健康饮食日期：2014-10-21 来源：女人网
导读：健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健身不但要靠身体锻炼，也要靠饮食来维持...[详细]
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秋季进补之入秋私房食谱菜做法大全日期：2014-09-21 来源：女人网
导读：秋风萧瑟，总是给人凉飕飕的感觉。生完小宝宝的新妈妈在这样的季节一定要防风保暖，其实也可以通过饮食的方式来帮助新妈注入新的能量，同时...[详细]
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中式早餐食谱大全介绍日期：2014-09-04 来源：女人网
摘要：俗话说，一日之计在于晨。早餐吃好是很重要的，但是很多家庭煮妇都会为早餐食谱发愁。如何设计出营养丰富又好吃的早餐食谱呢?...[详细]
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秋季晚餐吃什么营养又减肥？日期：2014-09-04 来源：女人网
摘要：晚餐是指在黄昏至夜晚时吃的餐,晚餐吃什么最减肥?营养过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足，让身体变得虚弱，减肥不成反惹上一身毛...[详细]
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晚餐营养餐有哪些特点？日期：2014-09-04 来源：女人网
摘要：随着生活节奏加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看表，午餐要看活，只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前，美美地...[详细]
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早上要怎么吃比较科学，比较有营养？日期：2014-08-28 来源：女人网
导读:东方人的早餐一般不会特别复杂，油条、豆浆、包子等，但是过于油腻，缺少绿色的蔬菜，营养有失均衡。由于前一段时间的食品安全风波不断，自制...[详细]
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