>> 快速减肥
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美颜又瘦身的苹果减肥法日期：2013-05-16 来源：V1时尚女性网
导读：三日苹果减肥法 很受MM的欢迎，据说这种很有效？是真的吗？现在小编可以肯定的告诉你是真的，但是这种方法也是讲究方法和技巧的，本文将会为...[详细]
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教你7招懒人减肥法日期：2013-05-16 来源：V1时尚女性网
导读 ：懒人想减肥瘦身而又不愿意运动，难道就没办法了吗？掌握正确的方法也是可以瘦下来的。吃下黄瓜鸡蛋会刮油？苹果、荷叶、苦瓜能帮忙？喝水也...[详细]
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我是如何利用周末做运动来达到减肥保养身材的日期：2013-05-08 来源：V1时尚女性网
夏季发胖的原因有哪些呢？ 通过调查发现，很多肥胖的人是由于平时日常生活中摄入的蛋白质和碳水化合物超标所致！所以营养专家告诉我们在一个月中我...[详细]
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泡澡可以减肥吗？速度快吗？效果好吗？日期：2013-05-08 来源：V1时尚女性网
不管你下了多大的决心，想改变生活是很难的。所以减肥最重要的就是要在愉快、轻松的环境下进行，这样才能循序渐进的达到瘦身效果。如何轻松减肥呢...[详细]
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原地跑步能减肥吗有真正的跑步有什么区别？日期：2013-05-08 来源：V1时尚女性网
很多姐妹都有这个疑问， 原地跑步可以达到减肥的效果吗？ 这个就和望远镜一样，用望远镜可以看到很远的东西，囧，怎么比喻的？ 反正突然就想到了望...[详细]
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怎么样快速的瘦腰呢？日期：2013-05-04 来源：V1时尚女性网
腰部对于很多女性来说是非常重要的一个部位，腰部曲线的女性妙曼身姿的一大特征，但是随着年龄的增长和长时间的办公室久坐都会导致腰部脂肪的堆积...[详细]
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我是怎么通过练瑜伽来瘦小腹的日期：2013-05-04 来源：V1时尚女性网
男人的小肚子可以用喝酒喝多了，啤酒肚来作为借口，可是，我们女人呢？ 如果我们女人有小肚子，那真的是很难看的一件事。 所以，我们不要小肚子，...[详细]
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一些吃了不胖还有减肥功效的粥日期：2013-05-03 来源：V1时尚女性网
很多人为了减肥，不吃饭，但是其实那样是不行的，怎么也得吃点东西的。 吃点粥是不错的 选择 特别是下面这些，可以填肚子，又有一定减肥效果的粥，...[详细]
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哪些运动动作可以瘦小腹瘦肚子？日期：2013-05-02 来源：V1时尚女性网
都说运动可以减肥，可c以瘦身，但是具体是哪些运动呢？哪些运动最有效果呢？ 一起来看看比较有效果的４种瘦肚子瘦小腹的运动 蹬车运动： 只是要你躺...[详细]
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女人通过控制饮食减肥要注意哪些问题日期：2013-05-01 来源：V1时尚女性网
正确的减肥方法，应以除去多余的脂肪为目的，且供应体内足够营养素，因此为了达到减肥不减健康的目标，应在均衡的饮食原则下，尽量选择低热量、足...[详细]
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女人怎么可以快速瘦肚子瘦小腹日期：2013-05-01 来源：V1时尚女性网
有减肥经历的MM都知道，想要瘦肚子可不是那么的容易。如何快速瘦腹呢？这就需要我们通过一定强度的运动来达到效果，这就导致很多人坚持不了所以半...[详细]
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睡觉也可以减肥吗？睡眠减肥法？日期：2013-04-29 来源：V1时尚女性网
不得不佩服日本人，虽然我很讨厌日本人，但是事实就是这样，他们做过一些事的，一些不小的事，比如，他们的 睡眠减肥法 。 目前在日本造成了强力震...[详细]
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