>> 快速减肥
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黑豆减肥法：排毒又瘦身日期：2013-05-28 来源：V1时尚女性网
导读：黑豆在营养学家眼中可谓是经典食物，豆类中的战斗机， 预防癌症 、 养颜美容 、 减肥瘦身 ，本文介绍了 黑豆减肥法 ，跟着一起来学习吧。 黑豆...[详细]
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生姜红茶断食瘦身法日期：2013-05-27 来源：V1时尚女性网
导读： 生姜红茶能够使身体变暖，因此，可以有效解决造成大部分年轻女性肥胖的原因 体寒 。这样的简易断食，绝不是需要勉强坚持、痛苦忍耐的减肥方...[详细]
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吃吃黑米就能瘦日期：2013-05-27 来源：V1时尚女性网
导读：不想夏日露出可怕的赘肉，那么减肥势在必行，除却运动减肥外还能饮食瘦身， 黑米减肥 食谱就是其中一项，黑米减肥有哪些优势及其注意事项，...[详细]
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一起学习卷心菜瘦身法日期：2013-05-25 来源：V1时尚女性网
导读：最胖的时候，往往人是过得最糟糕低落的时候。疲倦懒惰的夏季，难以让不少人坚持和进行运动和禁食减肥，效果好也很直接有效的方法是调节饮食...[详细]
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合理食用花生也能瘦身日期：2013-05-25 来源：V1时尚女性网
导读：过去，花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人，尤其是肥胖、想减肥的人排斥。不过，近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助人...[详细]
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7大饮食技巧让你摆脱肥胖日期：2013-05-25 来源：V1时尚女性网
导读：俗语说早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像平民，然而上班族难以做到这点，对于他们来说晚饭才能吃得好些，其实这是不科学的，更极...[详细]
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避免外食长胖的四大法宝日期：2013-05-25 来源：V1时尚女性网
导读：忙碌的现代生活中，大多数人都会选择外食，由于多数外食热量大，油脂高，如何在选择外食的同时避免肥胖发生，就需要合理的搭配及聪明的进食...[详细]
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6种海产品轻松享“瘦”日期：2013-05-24 来源：V1时尚女性网
导读：低卡路里的食物可不是只有水果蔬菜，它们是可以瘦身美容，但是只摄入这些又太过于单调，营养也不均衡，本文为大家介绍了几种海产品，相信看...[详细]
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减肥必知的9种低卡食物日期：2013-05-24 来源：V1时尚女性网
导读：减肥不单单是运动就能达到效果，控制 卡路里 的摄入亦是非常关键的。那么，吃什么减肥最有效呢？今天，我们就给你推荐9种低卡路里的食物，告...[详细]
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吃对零食也能瘦身日期：2013-05-21 来源：V1时尚女性网
导读：对于大部分朝九晚五的OL来说，工作一天很容易开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。每个白...[详细]
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呼啦圈减肥须知道的7要点日期：2013-05-21 来源：V1时尚女性网
导读： 摇呼啦圈 是一个简单方便的室内健身运动，随时随地都能玩。它的可操作性极强。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便。但是摇呼啦圈...[详细]
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不同的肤质选择不同的瘦身霜,你选对了吗？日期：2013-05-21 来源：V1时尚女性网
导读：想减肥瘦身又不想纯粹健身运动，那么 瘦身霜 是不错的选择。瘦身霜是瘦身产品的一种。减肥时通过擦瘦身霜 辅助按摩 ，对减肥有一定功效。市面...[详细]
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