七个动作让你拥有魔鬼身材动画图片详解(3)
www.v1lady.com | 发布: 2014-04-06 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
七个动作让你拥有魔鬼身材动画图片详解
细臂运动
这个动作能使平常不容易伸展到的双臂肌肉得到充分的锻炼，以达到消除上臂赘肉的效果。
七个动作让你拥有魔鬼身材动画图片详解
拉背运动
拉背运动特别适合久坐电脑旁的MM们，每天做20-30组可轻松缓解背部僵硬疲累感。
七个动作让你拥有魔鬼身材动画图片详解
脚踝关节运动
这招可以很好地锻炼到脚踝的关节，减缓它的衰老速度，还你纤细脚踝。
上一篇：速消除水肿方法介绍及脸部浮肿是怎么回事 下一篇：没有了
相关文章
适合长脸型女生的发型有哪些？- 热门导读
-