冬天吃什么水果可以减肥？(2)
www.v1lady.com | 发布: 2014-11-08 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
冬天吃什么水果可以减肥？
苹果 50kcal/1颗
苹果富含维生素C、纤维素，同时它还含有一种能降胆固醇和抗氧化的好物质——苹果多酚，是减肥食谱中的明星食材。
冬天吃什么水果可以减肥？
葡萄柚 40kcal/1颗
葡萄柚是高纤、低脂、低热量的水果，同时它含有叶酸、β胡萝卜素、番茄红素以及大量的维他命C，是脂肪代谢的好帮手。
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