哪些食物对身体健康有帮助可以让我们更长寿?(3)
www.v1lady.com | 发布: 2014-05-16 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
哪些食物对身体健康有帮助可以让我们更长寿?
草莓：只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。
哪些食物对身体健康有帮助可以让我们更长寿?
胡萝卜：胡萝卜富含β—胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。
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