>> 快速减肥
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11个饮食规律让你快速减肥日期：2015-02-03 来源：女人网
由胖变瘦，到底是一个怎样的过程一定要每日大汗淋淋的运动还是一定要每日饥肠辘辘的节食不，专家告诉我们其实我们只要在饮食习惯上加以改变就OK了...[详细]
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警惕：揭秘一些错误的减肥方法日期：2015-02-02 来源：女人网
如今减肥成为每个MM的最关心的问题，可是到底要怎么减，又有哪些减肥方法是得当的呢?很多MM都不去想，就直接的用自己来做实验，可是她们却不知道这...[详细]
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几种瘦腰翘臀的操介绍日期：2015-01-28 来源：女人网
导读： 夏天到了，你的腰还是很粗，臀部还是很肥大吗?赶紧来瘦腰提臀吧!下面就让台湾女星李妍瑾来教大家一套塑腰提臀减肥操，通过简单的动作来帮你...[详细]
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不同的肥胖类型对应的减肥方法大全日期：2015-01-26 来源：女人网
千万不要以为肥胖的人都一样，其实胖与生活习惯有关，根据生活习惯可以把肥胖分为6种类型。所以，选择健康的减肥方法，也要根据这6种类型进行选择...[详细]
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快速瘦下半身的一些方法和食谱日期：2015-01-20 来源：女人网
一周快速减肥食谱帮你吃瘦下半身，敏感的肌肤，同时还能提拔肌肤的自我修护能力，让肌肤由内而外呈现健康肌肤的纹理取肤触。仿佛业界大牌一样，很...[详细]
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苏打水有哪些你不知道的作用？日期：2014-12-30 来源：女人网
皮肤太油?身体疲乏?小腹发胖?经常燥热?试试苏打水吧!要知道，苏打水能使你精力旺盛、曲线完美，更重要的是，经常喝苏打水，还能有效降低体温，让你...[详细]
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怎么样轻又快速的瘦小腹？吃什么可以瘦小腹？日期：2014-12-30 来源：女人网
大都市无孔不入的高油高脂的外食、无法逃避的应酬、过度加工的零食等等让白领们腰围日益增加。怎样在日常生活中摆脱腰围增长的威胁?今天小编将告诉...[详细]
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生命在于运动减肥在于动动日期：2014-12-29 来源：女人网
生命在于运动，万物生产生长都离不开这个定律，在繁重的工作压力下，身体也会吃不消。经常在办公室久坐，颈肩会出现酸痛，长此以往，还会引发颈椎...[详细]
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减肥心态之心态决定你的体型和身材日期：2014-12-28 来源：女人网
导读：好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有动人的身段。因此，尽管整体减肥者未必真胖，局部添肉者未必真瘦，可旨在强调三围达标，突出三点...[详细]
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重复八个基本瑜伽动作可以减肥日期：2014-12-14 来源：女人网
导读：每天坚持练瑜伽不仅仅可以让你肢体美丽，还可以美容减肥呢。常见的美容问题都可以通过练瑜伽来改善哦!比如皮肤太粗糙，肌肉松弛，皮肤暗淡，...[详细]
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怎么样可以让自己拥有美臀？日期：2014-12-11 来源：女人网
导读：看看镜子里面的自己，有没有感觉你的臀型是否不够完美，下垂、后凸、扁平，怎能让这3种丑臀阻碍你练就完美翘臀呢?现在，小编立刻教你一套瘦...[详细]
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燃烧脂肪的瘦背运动操日期：2014-11-21 来源：女人网
导读：小腰是美女的必备条件。骨感的背部令全身看起来更有美感，在做美背操的同时，由于肩胛骨与锁骨共同活动起来，充分刺激整个肩背的深层肌肉，...[详细]
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