>> 瑜伽减肥
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瘦身瑜珈让你快速拥有修长双腿日期：2013-02-18 来源：V1时尚女性网
瘦腿法多种多样，如何让小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是小编推介强效瘦腿法， 让小腿不粗 ，让你的大腿立刻瘦。想拥有 修长双腿 ，试一试瘦腿瑜伽，让...[详细]
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古老瑜伽之蛇伸展式及门闩式助你减肥日期：2013-02-04 来源：V1时尚女性网
古老瑜伽从冥想到呼吸，一直都在影响着我们的身体内在，又从缓慢伸展的运动中收紧身体各部位的赘肉，从而使身材线条更修长，还能缩小腰围3CM。另外...[详细]
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瘦身瑜伽 甩掉下半身赘肉日期：2013-02-03 来源：V1时尚女性网
瘦腰瑜伽练习首先进行暖身，通过10分钟的姿势柔软身体，舒展四肢，减少运动伤害。接着做针对性的体位练习，通过针对臀、腿等部位的外在练习，与内...[详细]
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玩瑜伽轻松减肥真人图片详细演示日期：2013-01-17 来源：www.v1lady.com
导语：玩瑜伽轻松减肥真人演示教学，今天瑜伽玉老师设计的动作非常适合坐班一族，只要找一张稳固的椅子，就能跟着老师一起学做以下简单的减肥瑜伽...[详细]
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高温瑜伽详解及注意事项日期：2013-01-01 来源：V1lady.com
寒冬里在暖烘烘的瑜伽房里健身的确是一种享受。 高温瑜伽 形形色色的瑜珈，分别针对不同的功能和效果，要想让身体在冬天里热力四射，当然要选择时...[详细]
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