>> 减肥食谱
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什么是过午不食法 有效吗日期：2016-06-02 来源：女人网
什么是过午不食 ? 过午不食法一般指下午2点后不再进食固体食物，也有指2点后不再进食除水果、水之外的 饮食 。 过午不食减肥法 的原理 早餐：(进食)饱...[详细]
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八种好吃又有效增肥的食物日期：2016-05-10 来源：女人网
导语： 吃什么增肥 ？瘦弱的朋友，现在你不要为增肥再烦恼。增肥美食大公开，任你挑任你选，下面这些食谱每天改变食用，保证你本来骨瘦如柴的身材...[详细]
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营养师传授瘦人增肥饮食方法日期：2016-05-10 来源：女人网
导语：最近接到很多人咨询我一个相同的话题，那就是如何进行营养增肥。其实一个人瘦是真的有原因的，首先用自己的身高-105，得出的这个数是你的标准...[详细]
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多样苦瓜瘦身食谱 夏季减肥最给力日期：2016-04-08 来源：女人网
导语：有人吃苦瓜，曾在一年内成功减掉60多斤的肥肉，让苦瓜减肥法成为减肥女性青睐方法。下面，小编为你推荐的超级苦瓜减肥食谱，在这个夏季给力...[详细]
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为什么多喝水有助于减肥？日期：2016-03-21 来源：女人网
你相信吗，多喝水能减肥。多喝水可以增加胃的饱足感，减少你的食量，还能加快新陈代谢，从而达到瘦身的效果。多喝水的确是一种有效的减肥方法，现...[详细]
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7种可以刮走你赘肉的水果日期：2016-03-14 来源：女人网
导语：想要减掉身上的多余赘肉，只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天为您推荐7种减肥食物给大家，让你不用饿肚子就可以轻松瘦下来哦。是不是很神...[详细]
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哪些吃法吃了也不会变胖?日期：2015-12-24 来源：女人网
低卡火锅 秋意渐凉火锅成为不二的选择，但是火锅怎么会不长胖呢？准备番茄切片，大葱切段，一块浓汤宝，桂圆肉4个，待煮沸后加入食材烫熟即可，味...[详细]
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哪些蔬果有减肥的效果？日期：2015-12-19 来源：女人网
黄瓜 黄瓜中含有大量水分和维生素和人体所需要的大量代淀粉类充饥，而且黄瓜中所含有一种丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。不仅如此黄瓜还可以...[详细]
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加速脂肪燃烧的5个技巧，让你潜移默化的改变体型日期：2015-12-11 来源：女人网
导读：虽然减肥怎么谈就是饮食管理和运动健身，事实上仍有一些辅助技巧可以加速燃烧，潜移默化的改变体型。下面我们来看还有那些技巧： ⒈补充维他...[详细]
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肉要怎么样吃才不会长胖？日期：2015-11-23 来源：女人网
普天下没有不爱惜自己身材的美眉，尤其是那些微胖界的美眉在饮食中更是战战兢兢，生怕多吃什么就会长更多的肉肉。对于天生是吃货的美眉来说节食和...[详细]
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6款夏季减肥粥做法详细讲解日期：2015-07-16 来源：女人网
炎热的盛夏，沉闷的空气让人烦躁的食欲大跌，饭再香都不太想吃!那么不如喝点粥吧，不仅能果腹，对上班族来来说还是减肥福利哦!6款夏季减肥粥，精致...[详细]
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减肥吃什么水果好？日期：2015-07-16 来源：女人网
炎热盛夏，在沉闷的空气与烦躁之下，你还吃的下饭么?还是选择水果来裹裹腹，夏季吃水果还有很多好处哦，看你挑的水果，美容养颜减肥都可以!减肥吃...[详细]
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