>> 减肥食谱
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吃水果要怎么吃才不会发胖?日期：2014-01-13 来源：V1时尚女性网
导读: 很多MM都喜欢狂吃水果减肥，甚至有的人用水果来代替正餐。其实这样很容易过量，一过量的话，水果中的糖分就会大量堆积在体内，这样肯定会对减...[详细]
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吃什么食物可以减少脂肪的吸收?日期：2014-01-09 来源：V1时尚女性网
导读： 除了节食减肥外，食物真的不能多碰吗。其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你穿衣服更...[详细]
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宵夜吃什么不会增肥?可以对减肥没有影响呢?日期：2014-01-05 来源：V1时尚女性网
导读: 如果加班熬夜，吃点宵夜对于减肥没有多大影响，因为吃饭与睡觉隔个四五个小时，足够时间让其消化。但是宵夜选择上还是有所局限的，今天为你...[详细]
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早上吃东西会变胖吗?早上吃什么不增肥?日期：2014-01-05 来源：V1时尚女性网
导读： 谁不想拥有苗条匀称的身材?不过减肥这件事情，轰轰烈烈也罢，和风细雨也罢，常常让人觉得耗神，而且结果与期待差距甚远。其实，减肥并非意...[详细]
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瘦腿美腿食谱介绍日期：2013-10-07 来源：V1时尚女性网
导读： 对于女性来讲，减肥主要是针对下半身，除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。下边，一起来看看有哪些食材可以达到瘦腿目...[详细]
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蜂蜜加白醋快速减肥方法介绍日期：2013-09-25 来源：V1时尚女性网
导读: 春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢?春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的...[详细]
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喝咖啡减肥方法大揭密日期：2013-09-23 来源：V1时尚女性网
导读: 午饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。 喝咖啡能减肥的秘密 下班前：再喝一杯不加糖的咖啡，...[详细]
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一些可以减肥的茶介绍日期：2013-08-16 来源：V1时尚女性网
导读: 大家都已知道喝茶对减肥有好处，很多人想在短期内减轻体重，用尽各种花招，不过一但恢复正常饮食，体重马上恢复，说真的真令人心灰意冷。其...[详细]
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营养又健康的减肥餐单整理日期：2013-08-16 来源：V1时尚女性网
导读: 肥胖归根到底还是饮食和体耗的问题，想要健康瘦身，从根本上解决肥胖的问题，除了选用减肥药、运动、节食等治标的方法，辅以瘦身餐治本，才...[详细]
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美女具备的25个生活习惯日期：2013-08-04 来源：唯女网
1、晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的...[详细]
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七款低卡路豆腐餐，保你廋到底日期：2013-07-23 来源：唯女网
豆腐，是一种含蛋白质、低脂的食物。 其中富含的营养物质不但让我们的身体健康（可 补中益气、清热润燥 、 清洁肠胃等） 。 而且，豆腐作为一种食材...[详细]
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夏季减肥妙招之苦瓜瘦身餐日期：2013-07-23 来源：唯女网
苦瓜 ， 热量低， 每100g的苦瓜只有18卡里路。有 清热消暑、 降火消肿等 功效 。也含有 丰富的维生素C，可以增强免疫力。吃 苦瓜减肥餐 ，已经成为了女...[详细]
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