不管是在微博还是在博客里都有很多介绍怎么喝水会更健康的文章，现在的人越来越注重饮食的健康，喝水自然而然也越来越被重视。人人都要喝水但真正会喝水的人却不多。我们平日里的各种喝水习惯都证明我们需要喝水，但不一定是喝对了水。究竟怎么喝水才更健康，更美丽呢?

多喝水有哪些什么好处？怎么喝水才更健康更美丽！

　　多喝水有什么好处，一般的女性认为多喝水对身体好，对皮肤也挺好的，因为喝水可以排毒。可是并不是喝什么水都好，如果是喝错了水的坏不但对人体没益处反而会损害身体。

　　首先放了很久的开水是不宜喝的。这是因为开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。

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